貴賓

                        龍圣李

                        自定義日期:  從   到  最多1年
                        關于國慶假期疫情防控工作的健康提示為了廣大市民度過一個健康、平安、祥和的國慶假期,荊門市疾控中心現溫馨提示如下:一、倡導就地過節。節假日期間跨區域流動易增加感染風險,倡導廣大市民國慶假期在本地過節休假,盡量減少跨地市、跨省出行,避免人群大范圍流動引發的疫情傳播風險。二、安全有序出行。如確需出行,出行前請登錄中國政府網、國務院客戶端小程序,進入“各地疫情防控政策措施”專欄查詢防疫政策措施,服從目的地疫情防控要求,并提前準備好口罩、手消等防護用品。出行途中做好個人防護,處于室內、室外人員密集的公共場所、乘坐公共交通工具或與他人近距離接觸時,應正確佩戴口罩,全程做好手部衛生。三、主動報備行程。近期有中高風險地區或有本土疫情地市旅居史的來(返)荊人員,以及省外來(返)荊人員,請第一時間主動向目的地社區(村)、賓館酒店、企事業單位報備,并按要求申報行程信息,配合落實各項健康管理措施。故意隱瞞或未及時報備,導致疫情傳播擴散的,將承擔法律責任。四、出示“兩碼一證明”。外省人員和省內有本土疫情地區人員,在入荊交通通道(高速出口、汽車站、火車站)請主動出示“24小時”內核酸陰性證明(或采樣證明),配合完成健康查驗;在進入景區景點、賓館酒店、商場超市、餐飲單位、農貿市場等場所及乘坐公共交通工具時,請主動出示健康碼、行程碼和48小時內核酸陰性證明。省內無本土疫情地區人員憑5天內核酸陰性證明入荊。7天內僅有市內旅居史人員進入上述場所及乘坐公共交通工具時,請主動出示5天內核酸陰性證明。五、減少聚集性活動。非必要不舉辦培訓、會展、文藝演出等大型聚集性活動。確需舉辦的,需認真落實掃碼登記、查驗核酸檢測陰性證明等防控措施。提倡從簡舉辦婚喪嫁娶,盡量減少參與人員數量。六、加強個人防護。請廣大市民自覺遵守疫情防控規定,保持“戴口罩、勤洗手、常通風、留距離、不扎堆、用公筷”的良好習慣;外出參加活動時,規范做好個人防護。如出現發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅(味)覺減退、腹瀉等癥狀,應及時到就近發熱門診排查診療,并主動告知近7天活動軌跡。就醫途中全程佩戴口罩,避免乘坐公共交通工具。七、全程接種疫苗。接種疫苗是預防控制傳染病最經濟、最有效、最方便的措施,更是每一位公民應盡的責任和義務,請符合接種條件的市民及時接種新冠病毒疫苗,攜手共筑全民免疫屏障。荊門市疾病預防控制中心2022年9月23日
                        劉新池來鐘調研“全省森林康養發展”和“一線協商·共同締造”工作鐘祥政協?2022-09-22 21:33?發表于湖北? ? ? 9月19日,省政協常委、民宗委主任劉新池來到鐘祥,就“全省森林康養發展”和我市“一線協商?共同締造”行動開展情況進行調研。荊門市政協副主席李珩,鐘祥市政協主席白海峰、副主席蔣禎防參加調研。? ? ? ?劉新池先后來到大口林場、大柴湖移民紀念館、大柴湖農青園藝花卉基地、湖北聚瑞生物科技有限公司、客店鎮南莊村、幸福里溫泉康養項目和中華葛文化風情園等地,實地了解鐘祥市森林康養相關項目發展情況和政協“一線協商? 共同締造”等相關工作情況。? ????劉新池指出,要堅持生態優先、綠色發展理念,筑牢生態根基,進一步加強森林資源的保護及合理利用,做好發展規劃,嚴守生態保護紅線;要繼續發揮本地特色優勢,統籌推進森林小鎮、森林康養、生態旅游、生態農業等融合發展,進一步打響鐘祥森林康養品牌,推動森林康養產業高質量發展。? ? ? 劉新池強調,開展“一線協商?共同締造”行動是走好新時代黨的群眾路線的實踐路徑,是黨員干部下基層察民情解民憂暖民心實踐活動的重要任務,是政協履行職能職責的有效抓手,各級政協組織和政協委員要注重調查研究,通過入戶走訪、座談交流、戶院會等方式,把群眾所思所想所盼收集起來,組織群眾參與“決策共謀”,把問題解決到群眾“心坎里”。(黃嵩? 焦華)
                        世界公認十大長壽習慣《幼學瓊林》中說:“百歲曰上壽,八十曰中壽,六十曰下壽?!?要想長命百歲,除了先天遺傳因素外,后天的生活習慣才是最重要的。?世界公認這10大長壽習慣,你做到了幾個?1每天吃些蔬菜?韓愈說:“食朝夕,飯一盂,蔬一盤?!?蔬菜是每日飲食中必不可少的,和肉類合理搭配才最健康。?常吃蔬菜,既能補充維C和礦物質,還能促進腸胃蠕動,加快新陳代謝。?讓人精神飽滿,皮膚細膩,還可以有效預防高血脂、高血壓、高血糖等疾病的發生。2每天睡好午覺?傳統中醫認為:“藥補不如食補,食補不如睡補?!?睡覺是第一大補,尤其是睡好午覺,更能夠精神百倍。?研究表明,午休可以休養生息,緩解壓力,增強記憶,提高工作效率。?每天規律午休半小時,還能舒緩心血管系統,降低患心血管疾病的風險。3每周走7小時?世界衛生組織認為:“走路,是世界上最好的運動?!?行走,可以活躍人體50%的血流,運動至少50%的肌肉。?每天堅持步行一小時,可以疏通血管,打開經絡,增強肌肉力量。?最重要的是,還能提高免疫力,幫助穩定情緒,壽命也會自然延長。4每周吃一條魚?營養學家建議:“畜肉不如禽肉,禽肉不如魚肉?!?魚肉中富含不飽和脂肪酸和氨基酸,既能幫人們保護視力,還能預防三高。?魚肉還含較多卵磷脂,有增強記憶和思維的作用,能有效降低老年癡呆癥的發生率。?《中國居民膳食指南》認為,每周應該吃280至525克魚肉,也就是至少一條魚。5平時少吃紅肉?紅肉,一般指的是牛肉、羊肉、豬肉和驢肉等。?紅肉中大多是飽和脂肪酸,長期過多攝入會加重心臟循環負擔。?研究還發現,紅肉攝入量最多人群,比攝入量最少人群,患腎衰竭的風險高40%。?還會增加腸道疾病風險,易引起癌變。?平時少吃紅肉,多吃白肉(禽肉或魚肉),有助于維持身體健康。6多做記憶游戲?俗話說:“勤用腦,防衰老?!?多做記憶游戲,如字謎、下棋、打麻將等。?都能讓腦部得到更多的血液和營養,延緩大腦衰老。?在日常生活中,勤用腦的人更容易維持年輕時期的精神面貌和思維能力。7多做一些家務?《朱子家訓》中說:“黎明即起,灑掃庭除?!?多做家務,不僅可以鍛煉身體,也有助于愉悅心情。?如果將房間整理得干凈整潔,我們的大腦也會井然有序。?做家務還能增進夫妻感情、親子關系,提升幸福感。?如此心寬氣和,身上才能無病無災。8把堅果當零食?堅果,主要是種子類食物,常見的堅果有核桃、花生、開心果等。?堅果營養價值高,富含蛋白質、脂肪酸、維生素、礦物質和膳食纖維。?經常食用,能保持細胞健康活力,從而延緩衰老、延長壽命。?其中的抗氧化維生素,還能清除體內自由基,對防癌、抗癌有一定作用。?但由于熱量較高,每天應控制在10g內,腸胃功能較差的人群,則應盡量少食用。9多和別人聊天?常言道:“溝通,是心靈的橋梁?!?事實證明,寡言少語的人,更容易患孤獨癥、抑郁癥等心理疾病。?有空多聊聊天,改善情緒,開闊胸懷,增強機體免疫力,可以說大有益處。?再加上走親串門、尋朋訪友,也少不了步行,還能活動四肢,放松筋骨,強身健體。10經常曬曬太陽?中醫認為:“曬太陽有三補,一補骨頭,二補陽氣,三補正氣?!?陽光能補充維生素D,從而預防骨質疏松、感冒和常見呼吸道疾病。?還能夠促進多巴胺的生成,提升體內激素水平,減少失眠、煩躁等。?紫外線有助于殺菌消毒,是養護皮膚的自然療法。
                        鐘祥19人被查處!賭博是個惡性循環輸了的人想翻本贏了的人還想贏雖說警察鐵腕治賭毫不放松可偏偏有人不信“邪”頂風作案頻頻添“賭”?為全力維護全市良好社會治安秩序,鐘祥市公安局持續開展夏季治安打擊整治“百日行動”,持續對“黃賭毒”違法犯罪保持嚴打高壓態勢。近日,鐘祥警方雷霆出擊,亮劍出鞘,快速查處4起賭博案件,行政處罰19人。案例一8月3日16時許,鐘祥市公安局接到群眾舉報,九里回族鄉某農莊內有人賭博。巡特警大隊立即組織警力前往查處,現場查獲以“紅中開杠”打麻將的方式進行賭博的徐某、周某、賈某、劉某等4人,當場收繳賭資6800余元。目前,徐某等4名參賭人員已被依法治安處罰。案例二8月3日,巡特警大隊在日常巡邏中發現,長壽一路某餐館內有人賭博。巡邏民警立即對餐館進行治安檢查,現場查獲用撲克牌“斗?!钡姆绞劫€博的陳某松、陳某全、黃某、陳某、王某保、王某山、楊某等7人,繳獲賭資10000余元。目前,陳某等7名參賭人員已被依法處以行政拘留10日并處罰款的行政處罰。案例三8月5日,鐘祥市公安局胡集派出所接到相關線索,胡集鎮一超市內有人賭博。胡集派出所與巡特警大隊立即組織警力前往查處,現場查獲以“卡五星”麻將方式賭博的張某、朱某、李某、王某等4人,收繳賭資34000余元。經民警將4人傳喚至派出所詢問,4人對賭博的違法事實供認不諱。目前,4名參賭人員已被依法行政拘留。案例四8月5日,在查處一起賭博案件后,巡特警大隊在胡集鎮開展治安清查,在一餐館內現場查獲以“血流成河”打麻將賭博的楊某、向某、王某新、王某等4人,現場收繳賭資7400元。目前,楊某等4名參賭人員已被依法治安處罰。萬惡賭為首,害人又害己鐘祥市公安局將始終保持高壓嚴打態勢嚴厲打擊賭博違法犯罪活動發現一起、查處一起也希望廣大市民群眾積極向公安機關舉報涉賭違法犯罪線索警民攜手 凈化治安環境來? 源:巡特警大隊

                        人生七不過

                        流金 08-09 16:38 閱讀 2850 回復 4
                        人生“七不過”,句句良言1過勞“身體是革命的本錢”,這句話在什么時候也不過時。很多人,把所有時間都獻給了工作,整日都忙忙碌碌,不讓自己歇一口氣??纱蠹乙?,你是一個人,而非不知疲倦的機器,通過透支身體而換來的成功,往往只是曇花一現。人生道路很長,不要用自己的身體來換取一時的回報。在前行的道路上,不妨適當放慢腳步,駐足小憩片刻,恢復精力后再整裝待發。2過言俗話說:“良言一句三冬暖,惡語傷人六月寒?!币痪淞佳?,能讓人如沐春風;一句惡語,會讓人如置冰窖。言語雖無形,對人的影響卻是有形的。有時候,看似無足輕重的一句話,卻能給他人帶來毀滅性打擊。正所謂“禍從口出”,你若總是貪一時嘴快,惡語傷人,到最后必會反噬到自己身上。所以說,與其心直口快說太多,不如沉默寡言管好嘴。3過怒人這一輩子,嘗盡百味,閱盡千帆,總有很多不如意。但無論如何,都要記得,別生氣,不要讓自己淪為情緒的奴隸。因為在這個世界上,有很多事,我們左右不了,有很多人,我們改變不了。所以,無論多么生氣,也只是傷害自己罷了。憤怒之時,先穩一穩,讓怒氣先消減,再放一放,看淡看開,才能心平氣和度過每一天。4過欲老子說:“禍莫大于不知足,咎莫大于欲得?!鄙钪胸澛暽?、貪權貴、貪錢財的人,莫有不迷失心智的,而心智的迷失,正是禍起之時。學會拔除非分之想,止住過度的欲望,去蕪存菁,知足常樂,才能活得灑脫和自在。5過慮莎士比亞說:“一個人思慮過多,就會失去做人的樂趣?!鼻谒脊倘荒茏屓俗允?,但過度思慮,就是一種內耗,它會讓你一整天都陷入煩惱中,耗盡你的精力。不要總在意別人的看法,不要重復想已經過去的事,嘗試著減少與自己對話的時間。停止內耗,立即行動,才是一個人最好的活法。6過快現在社會講究“速度”,吃飯要快,工作要快,一切都要快。但,我們的人生不在于走得快,而在于走得穩。欲速則不達,凡事盲目求快,急功近利,必將耗盡一切,一事無成。要知道,萬丈高樓不是一下子就起來的,而是穩穩地打好根基,一磚一瓦構筑起來的。只有一步一步慢慢走,不驕不躁,不慌不忙,才會成為走得最遠的那個人。7過責為人處世,當存一顆寬恕仁愛之心。別人做錯事后,如果能知曉錯誤,積極改正,就不必總是苛責對方,寸步不讓。用寬容的心態去看待問題,用仁愛的心態去解決問題,這才是真正的處世哲學。畢竟,留人余地,就是留己余地,給別人方便,就是予己方便。
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